灾区七日 一个志愿者的心理笔记
亲爱的老师，让我来感受你的悲伤
恐惧、悲伤、无力、愤怒；绝望、内疚、幻象——我想，这是此行我写下最心伤的一篇心理日志。这些情绪如此真实，它来自都江堰市新建小学幸存的女老师们。在这里，请允许我隐去他们的姓名。根据新闻记载，地震当天，都江堰新建小学四层的教学楼坍塌，500多名师生被埋，地震后的教学楼基本伦为废墟。其中，一个五年级班60多个孩子死去55个。
恐惧——“教学楼在我眼前瞬间坍塌，我一闭上眼就是这个场景，太惨了”：“时间太短了，有些二楼的孩子跳楼又被五楼的掉下的板轧死。”
悲伤——“静下来，我一个人孤独的时候，我就会哭。”
内疚——“我很爱我们班的孩子，如果我当时在课室里，我或许可以解救更多的孩子”。
无力——“我知道他们谁的关系好，根据这个，我把我们班死去的孩子重新编号了，希望他们到了天堂也不寂寞。但火化现场实在太乱，最后火化顺序也乱了，他们到了天堂会不会找不到同伴？”
愤怒——“我们的教学楼以前就不太好（这里隐去50字），本来学校就要合并，迟迟没有消息”：“地震发生了，我一直在打救援电话，但……”（这里隐去100字）：“上面一直在指责我们，骂为什么你们学校死这么多人”。
幻象——“我的娃肯定还在”，“我一闭上眼睛，就觉得我们班逝去17个孩子的眼睛看着我，我没有办法入睡”、“闭上眼睛，我就浮现出白色的裹尸布”。
……
2008年5月12日14时28分发生的那一场地震，成了都江堰新建小学老师和家长们集体的梦寐。如果不好好释放和解决内心的冲突，或许这将成为一场心理的地震。
在倾诉中，我们分明看到了太多伤心的故事和场景。“我不会哭，我的眼泪流干了”，x老师不停的讲述自己的冤屈，“为什么我们就该死？我们也只是平常的人，难道我们就没有活的权力吗？”她讲述的是老师内心遭遇的一场集体冲突，这冲突来自于家长和外界。她说，她是最后一个走出来的，但她经历的是打不能还手，骂不能还手。不仅要承受家长的愤怒，还要承受上级的责难。
“我怀疑我无法重返讲台，只要走上讲台，我就想起这些死去的孩子。”Y老师是很受爱戴的某班班主任，在跟志愿者反复讲述她的遭遇：地震发生当时她不在课室。她眼看教学楼在几十秒瞬间坍塌、她和家长一起挖孩子、她甚至听到埋在下面的孩子在唱歌，互相支持和鼓励，但最终他们都没有生还；她去停尸间，那么多孩子，有些是残缺的，有些象睡着一样。“我甚至没有意识到他们走了，我在跟他们说话。”她讲述，我要撑下去，我还要安慰家长，我只能透口气再支撑下去。
还有很多痛苦的记忆碎片——“当知道孩子死了，有两个家长立即跳河了”：“不管生还的，还是死亡的，就是没见到我的孩子。我每天都在疯狂的寻找孩子。大家明明知道第一个送去医院的就是我的孩子，医院的答复是转走了，到底转去哪了，为什么就找不到了？”“一个孩子把水让给其他孩子喝，自己啃桌角，想像它是方便面。”“废墟下面，他们明明还活着，还在唱歌、说话、互相打气。但我们撤出来后，这些孩子都没有生还。这些孩子都是我带出来的呀”
……
从木然的目光、防御的方式，到集体的痛哭和主动的走过来说，“我很累，我很坚强，但我知道我需要心理辅导”，当Z老师主动把胳膊伸过来，我们知道，在那一瞬间，抗拒的屏障坍塌了，女老师们接纳了我们这个志愿者团体。“她还会笑，这种笑让我们痛”，志愿者心理专家范老师针对XX的症状说，其实她还很坚强，但现在心理是隔离状态，因为还有希望，真正的痛还没开始。
“他们既是受难者，又要扮演照顾者，他们无疑是整个灾区民众里心理创伤最严重的一个群体”。在小组分享会上，志愿者团队的心理专家于东辉说，我们要理解老师们的双重压力，一方面，它们有很强的恐惧、害怕和不安，但又要用意志把这个压力压下去，内心无疑产生了冲突矛盾。“在民众心理预防集体缺失的背景下，老师无疑将成为一个靶子，但家长的愤怒得不到宣泄时，他们就容易成为替罪羊”，心理专家王江波认为，老师身处所有社会关系承上启下的关键位置，对上有领导和直管部门，对下有家长、孩子和舆论，他们实际成为了外界对教育系统愤怒的一个爆发点。
“你们有力量帮助自己，你们有力量可以互相帮助。”对于新建小学心理遭受严重创伤的老师群体，在小组讨论中，于老师提出进行重创伤的团体治疗。让老师们认识到自己的创伤，积极释放情绪。同时，将自己的认知良好转变。如“我不好”、“我是受伤者”、“我没有力量”通过治疗可以转变为，“我很有用、”“我有力量”。此外，对于有死亡学生的班级主任应进行深入的心理修复，解决内心的负罪和内疚感，同时进行集体的心理减压。
在讨论中的一个焦点是，我们的志愿者是应该扮演妈妈，还是扮演老师？于老师的说法获得绝大多数志愿者的认同。某种程度，老师扮演着学生的心灵父母角色，所以通过帮助老师，再通过老师帮助学生的方式，或者是一个可行的心理辅导模式。同时，老师之间的互相支持、建立一个心理的支持团队显得很重要。很显然，受难者与受难者之间的互相激励和互相支持会来得。
记录下以上，为什么我的眼眶里噙着泪水。我想说的，或许很简单——此次灾难中的老师们啊，你们大声的哭出来吧，把潜藏心底的恐惧与无助释放出来，你们的痛苦和无力，我们分明能感受得到；记录下以上，希望我们这个社会的民众对老师能更多些宽容和理解，因为人的强大，远不如心灵的强大。唯有我们的老师内心强大了，我们的孩子才可能释放那挥散不去的创痛，我们这个民族的精神和魂才能得以承载和延续。
难道这还不能让我们明白保护心灵的巨大意义？或者，你能做些什么。除了捐款、除了默哀，让我们来写给老师写些宽慰的字句，集体来为他们疗伤吧。
文/津渡
